INDIGNAÇÃO

REALMENTE FICO INDIGNADA COM O QUE ACONTECE NA MINHA PROFISSÃO.

FICO INDIGNADA COM O QUE ACONTECE NO BRASIL...

NÃO É MENOSPREZAR NENHUMA PROFISSÃO, MAIS NÃO É JUSTO QUEM TEM FORMAÇÃO SUPERIOR, PÓS-GREDUAÇÃO E UM INVESTIMENTO DE ANOS EM ESTUDO GANHAR MENOS DO QUE QUEM CURSOU ATÉ O COLEGIAL... VISTO NOSSO EX-PRESIDENTE, COM UM SALÁRIO QUE NÃO ERA O MINIMO VIVIA MTO BEM POR SINAL E A POPULAÇÃO SOBREVIVENDO COM R$500.

INFELIZMENTE O QUE ESCOLHI PRA SEGUIR COMO CARREIRA É UMA DAS PROFISSÕES MAIS IMPORTANTES E NÃO TEM RECONHECIMENTO ALGUM, NEM PELA SOCIEDADE E MUITO MENOS PELO MERCADO DE TRABALHO.

HOJE SER EDUCADOR FÍSICO É SOMENTE POR AMOR, SÓ QUEM AMA ISSO VIVE POR R$3,50 H/AULA.

A FALTA DE INFORMAÇÃO E A CULTURA PELO VAMOS ARRUMAR O QUE TA RUIM TEM NOS PREJUDICADO MUITO. NÃO TEMOS QUE ARRUMAR O QUE TÁ RUIM, TEMOS Q FAZER DE TUDO PRO QUE TA BOM NÃO FICAR RUIM....

O GOVERNO OFERECE REMÉDIOS, AMAS, PRONTO SOCORRO...

E POR QUE NÃO OFERECE SAÚDE DE VERDADE?

POR QUE NÃO OFERECE PLANOS DE PREVENÇÃO A OBESIDADE?

PREVENÇÃO AO DIABETES? A HIPERTENSÃO?

ATIVIDADE FÍSICA CASO SENHORES GOVERNANTES VOCÊS NÃO SAIBAM, MELHORA TUDO O QUE CITEI!

CUIDADO, EMBURRECER A POPULAÇÃO É O QUE ELES PREFEREM, PESSOAS NÃO PENSANTES E NEM QUESTIONADORAS, PESSOAS QUE PREFEREM UM AUXILIO DE R$150,00.
PROUNI É OBRIGAÇÃO DO GOVERNO JÁ QUE NÃO TEM UNIVERSIDADE PUBLICA O SUFICIENTE PRA ATENDER A POPULAÇÃO CARENTE, AUXILIOS E AUXILIOS É DEVER, JÁ QUE DÃO UM SALARIO MINIMO RIDICULO AO TRABALHADOR.

UM PAÍS ONDE QUEM MAIS TRABALHA MENOS GANHA....

AO FALAR DA EDUCAÇÃO FÍSICA, TEMOS UM CONSELHO QUE NÃO SERVE PRA NADA, A NÃO SER CLARO, COBRAR A ANUIDADE DE R$169,00.

PRESERVAR NOSSA CATEGORIA COM UM SALÁRIO DIGNO NÃO FAZ, EXIGIR BENEFICIOS MUITO MENOS.

HOJE A REALIDADE DOS PROFISSIONAIS É A SEGUINTE:

NAS ESCOLAS UM SALÁRIO DE R$1500,00 QUANDO CHEGA A ISSO.

NAS ACADEMIAS APROXIMADAMENTE R$800,00 QUANDO CHEGA A ISSO, E LOGICO SEM CARTEIRA ASSINADA E SEM NENHUM BENEFICIO.

OUTROS TRABALHOS DÃO DINHEIRO MAIS NÃO DÃO GARANTIA ALGUMA, COMO HOTEIS EM TEMPORADAS, PERSONAIS E AFINS.

OU SEJA, PLANO DE CARREIRA PRA ESSA CATEGORIA NÃO EXISTE....

E EU ME PERGUNTO PRA QUE PAGO R$169,00 AO CREF? 

NÃO É PRA ME AJUDAR! COMO MINHA MÃE DIZ: TAPINHA NAS COSTAS NÃO PAGA MINHAS CONTAS....

SE LIGA...

CANCER DE PELE...

Um tumor formado por células da pele que sofreram uma transformação e multiplicam-se de maneira desordenada e anormal dando origem a um novo tecido (neoplasia). Entre as causas que predispõem ao início desta transformação celular aparece como principal agente a exposição prolongada e repetida à radiação ultra-violeta do sol.

O câncer da pele atinge principalmente as pessoas de pele branca, que se queimam com facilidade e nunca se bronzeiam ou se bronzeiam com dificuldade. Cerca de 90% das lesões localizam-se nas áreas da pele que ficam expostas ao sol, o que mostra a importância da exposição solar para o surgimento do tumor. A proteção solar é, portanto, a principal forma de prevenção da doença.

PARA EVITAR...

A exposição prolongada e repetida da pele ao sol causa o envelhecimento cutâneo além de predispor a pele ao surgimento do câncer. Tomando-se certos cuidados, os efeitos danosos do sol podem ser atenuados. Aprenda a seguir como proteger sua pele da radiação solar.

• use sempre um filtro solar com fator de proteção solar (FPS) igual ou superior a 15, aplicando-o generosamente pelo menos 20 minutos antes de se expor ao sol e sempre reaplicando-o após mergulhar ou transpiração excessiva. (saiba mais sobre filtros solares e FPS)
• use chapéus e barracas grossas, que bloqueiem ao máximo a passagem do sol. Mesmo assim use o filtro solar pois parte da radiação ultra-violeta reflete-se na areia atingindo a sua pele.
• evite o sol no período entre 10 e 15 horas.
• a grande maioria dos cânceres de pele localizam-se na face, proteja-a sempre. Não esqueça de proteger os lábios e orelhas, locais comumente afetados pela doença.
• procure um dermatologista se existem manchas na sua pele que estão se modificando, formam "cascas" na superfície, sangram com facilidade, feridas que não cicatrizam ou lesões de crescimento progressivo.
• faça uma visita anual ao dermatologista para avaliação de sua pele e tratamento de eventuais lesões pré-cancerosas.

                                                                http://www.dermatologia.net/novo/base/cancer.shtml

NÃO SÓ POR BELEZA

O treinamento funcional, hoje uma febre no Brasil, não é novidade em países europeus e na américa do norte. Um treino que visa a melhoria da qualidade de vida, prevenção de lesões e performance em atletas, chegou ao mercado com uma cara nova, nada de máquinas que isolem musculaturas.
O treinamento funcional utiliza-se de exercícios livres e com base em padrões de movimentos primários, ou seja, movimentos que desenvolvemos desde crianças e perdemos ao longo dos anos por falta de atividade física – sedentarismo, como agachar, avançar, levantar, empurrar, puxar e girar.
Através do trabalho realizado em cima desses padrões de movimentos, conseguimos desenvolver, força, potência, equilíbrio, flexibilidade, coordenação e velocidade. Assim conseguimos que os adeptos ao treinamento funcional não tenham “apenas” músculos, mais que os utilizem para realizar com maior eficiência suas atividades do cotidiano.

Circuito Brasileiro de Canoagem Onda 2010 - etapa final - Bertioga

Meu primeiro campeonato de Surf, na categoria feminina de SUP